Personal Training

Um effizient und erfolgreich seine Ziele zu erreichen ist 1:1 oder 1:2 Personal Training die mit Abstand beste Lösung. Der volle Fokus liegt auf dem/den Trainierenden. Die Gewichte werden optimal gewählt, die Ausführung bleibt ausgezeichnet und die Motivation ist durch das private Training viel höher. Das Personal Training bei Jonass wird ausgezeichnet durch eine umfangreiche Anamnese sowie einer Ernährungsberatung. Um einen hohen Standart zu gewährleisten nach der ersten Beratung im Personal Training mit inbegriffen. Trainingspläne werden vom Coach gestellt.